Công dụng của hoa anh thảo đối với sức khỏe và sắc đẹp
Hoa anh thảo có tên khoa học là Centella asiatica, là một loại thảo dược tự nhiên có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người và được sử dụng trong y học truyền thống từ lâu đời. Hoa anh thảo là một loài hoa có rất nhiều công dụng. Để tìm hiểu kỹ về công dụng của hoa anh thảo theo dõi bài viết dưới đây nhé.
Giới thiệu về hoa anh thảo
Hoa anh thảo còn được gọi là hoa ngọc trâm. Tên tiếng anh của hoa anh thảo là Primrose hay Cowslip. Còn tên khoa học của hoa anh thảo là Primulaceae.
Hoa anh thảo được trồng chủ yếu ở Địa Trung Hải, miền Nam Châu Âu, Iran, Trung Á, Somalia – Phi Châu. Ở nước ta hoa anh thảo chủ yếu trồng nhiều ở Đà Lạt và những vùng có khí hậu lạnh.
Hoa anh thảo có đặc điểm nào?
Hoa anh thảo thường mọc sát đất, có chiều cao từ 30 – 36 cm. Lá có hình trái tim màu xanh thẫm và có rất nhiều hoa.
Hoa anh thảo hiện có 6 màu chủ đạo: vàng, đỏ, trắng, hồng phấn, hồng đậm, tím. Cánh hoa trơn láng, cánh hoa gần như bẻ gập xuống sát với cuống hoa, hoa mọc trên những cuống dài màu xanh.
Hoa anh thảo có tác dụng gì?
Ý nghĩa của hoa anh thảo
Khác với sự tích tình yêu của hoa đỗ quyên, hoa anh thảo ra đời rất đơn giản. Chuyện kể rằng Thánh Pierre (người canh giữ cửa thiên đàng) đã nổi cơn tức giận vì những linh hồn muốn vượt qua cửa Thiên đàng.
Trong lúc cửa thiên đàng bị đóng lại để các linh hồn khỏi vượt qua. Ngài đã đánh rơi chiếc chìa khoá xuống dưới trần gian. Tại nơi đó, mọc lên rất nhiều loài hoa màu vàng. Dân gian gọi là hoa anh thảo. Chính vì vậy, hoa anh thảo được ví như chiếc chìa khóa của Thiên đàng
Khi mùa đông xuất hiện những cơn gió lạnh, những hàng cây khô cằn, những cơn mưa qua đi nhường chỗ cho mùa xuân đến, hàng cây đâm chồi nảy lộc là lúc hoa anh thảo nở. Nó tượng trưng cho sắc đẹp, duyên dáng của tuổi trẻ.
Khi ánh mặt trời chiếu những tia nắng xuống dưới mặt đất, hoa anh thảo vươn những búp nhỏ xinh xắn để đón nắng, cách nở hoa đặc biệt này chỉ có hoa anh thảo.
Tuy nhiên, khi màn đêm buông xuống, đây là lúc hoa anh thảo vươn mình về phía mặt trăng để nở ra cánh hoa. Hoa anh thảo nở chủ yếu vào ban đêm, nó được coi là biểu tượng cho tình yêu lặng thầm.
Dầu hoa anh thảo giàu các axit béo thiết yếu, góp phần cung cấp các hormone cần thiết cho cơ thể.
Do hoa anh thảo chứa axit béo omega-6, có tác dụng duy trì, phát triển các chức năng của não trong quá trình sinh trưởng của cơ thể.
Cơ thể còn cần cân bằng giữa hàm lượng của những axit béo, ví dụ như axit béo omega-6 có trong dầu hoa anh thảo và axit béo omega-3 có trong dầu cá. Sự tiêu thụ chất béo sẽ làm chậm quá trình hấp thụ dinh dưỡng, vì thế bạn có thể hoạt động lâu mà không thấy đói.
Ngoài ra, Công dụng của hoa anh thảo hoạt động như dung môi vận chuyển các loại vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K. Chất béo giữ vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa carotene thành vitamin A.
Giúp giảm đau
Hoa anh thảo giảm cơn đau liên quan đến hội chứng tiền mãn kinh (PMS) và làm giảm sự kích ứng trên da. Chiết xuất hoa anh thảo sử dụng như một chất chống viêm và để điều trị các vấn đề liên quan đến bệnh tự miễn.
Hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh
Công dụng của hoa anh thảo giúp điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh bằng cách cung cấp lượng axit béo cần thiết. Khi cơ thể của nữ giới hấp thu đủ axit béo omega-6 như LA và GLA thì lượng axit này sẽ hỗ trợ duy trì các hoạt động của chức năng nội tiết tố tổng thể.
Giúp giảm các hội chứng tiền kinh nguyệt
Trong thời kỳ tiền kinh nguyệt, phụ nữ phải chịu đựng các triệu chứng khó chịu gồm đau ngực , chướng bụng khi chạm phải, ứ nước, nổi mụn, cáu kỉnh, suy nghĩ mơ hồ, đau đầu.
Một số nghiên cứu cho thấy những dấu hiệu này có dấu hiệu thuyên giảm sau khi sử dụng hoa anh thảo mỗi ngày.
Hỗ trợ chữa trị hội chứng buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang có thể gây ra các vấn đề như chu kỳ kinh nguyệt bất thường, mất kinh tạm thời, chảy máu kinh quá nhiều, u nang buồng trứng, góp phần gây khó khăn cho việc thụ thai.
Nhờ các axit béo thiết yếu, hoa anh thảo sẽ giúp bạn tạo ra một môi trường lành mạnh trong cơ thể để dễ thụ thai hơn. Ngoài ra, hoa anh thảo còn giúp bạn giảm cân, sản sinh ra các hormone cân bằng.
Hơn thế nữa, hoa anh thảo khi dùng mỗi ngày sẽ giúp tăng dịch nhầy ở cổ tử cung như tăng cường chức năng trao đổi chất.
Điều trị mụn trứng cá
Mất cân bằng hormone dẫn đến tình trạng nổi mụn trứng cá ở thanh thiếu niên và người trưởng thành. Điều này dễ nhận thấy đối với phái nữ vì họ thường xuyên phải trải qua các giai đoạn biến đổi hormone, bao gồm chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh.
Hoa anh thảo có thể điều chỉnh mức hormone trong cơ thể như cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Các axit béo cũng đóng một phần vai trò trong cấu trúc các tế bào, giúp cải thiện chức năng hệ thần kinh, thúc đẩy độ đàn hồi của da.
Hoa anh thảo có tác dụng phụ nào?
Hoa anh thảo khá an toàn khi sử dụng trong khoảng liều lượng là từ 2–8g mỗi ngày. Các tác dụng phụ của hoa anh thảo thường ở mức nhẹ và hiếm khi xảy ra như buồn nôn, đau dạ dày. Khi bạn dùng thuốc ở liều cao, bạn sẽ gặp tình trạng đau dạ dày và bài tiết ra phân lỏng.
Nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu, thuốc điều trị bệnh huyết áp, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng hoa anh thảo.
Nếu bạn dễ bị co giật và đang dùng thuốc phenothiazines thì không nên dùng loại dầu này vì nó có thể làm tăng nguy cơ động kinh.
Đối với người lớn: uống 2 – 3 viên/ngày, 1 viên/lần, dùng sau khi ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
Đối với trẻ em từ 2-6 tuổi: uống 1 viên/ngày, dùng chung với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.
Đối với trẻ em từ 6-12 tuổi: uống 1-2 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn.
Đối với nữ giới mắc hội chứng tiền kinh nguyệt: Uống 2 viên/ngày, trước thời kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên/ngày và giữ 3 viên/ngày trong vòng 3-4 ngày của chu kỳ kinh. Sau đó bạn có thể giảm liều trở về 2 viên/ngày.
Để được tư vấn trực tiếp về công dụng của hoa anh thảo. Bạn vui lòng để lại bình luận để được hỗ trợ. Hệ thống Nhà Thuốc An Tâm – mang lại cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh, niềm vui cho khách hàng và nhà thuốc.
Bác sĩ Trần Vĩnh Trung tốt nghiệp Đại học Tôn Đức Thắng TPHCM nhiều năm kinh nghiệm trong thăm khám, tư vấn, điều trị các bệnh lý. Hiện tại đang làm việc tại Bệnh viện Ung Bướu chuyên thăm khám, tư vấn và điều trị cho bệnh nhân ung thư…Chịu trách nhiệm nội dung bệnh lý tại Nhà Thuốc An Tâm
